د پاکولو حلونه

• بسته شوی جراثیمی مالګین (د هیڅ اضافه کولو پرته، لیبل ولولئ) د پاملرنې وروسته د سوراخ کولو لپاره یو نرم انتخاب دی. که ستاسو په سیمه کې جراثیمي مالګې شتون ونلري، د سمندري مالګې محلول یو ګټور بدیل کیدی شي. له 1/8 څخه تر 1/4 چای چمچ (.75 ​​څخه تر 1.42 ګرامه) غیر آیوډین (آیوډین څخه پاک) سمندري مالګه په یوه پیاله (8 اوز / 250 ملی لیتر) ګرمو اوبو کې حل کړئ. یو پیاوړی مخلوط غوره نه دی؛ یو مالګین محلول چې ډیر قوي وي کولی شي سوري خړوب کړي.

د بدن سوري کولو لپاره د پاکولو لارښوونې

• واش خپل لاسونه د هر دلیل لپاره ستاسو د سوري کولو یا لمس کولو دمخه په ښه توګه ومینځئ.

• سالین د درملنې پرمهال د اړتیا په صورت کې مینځل. د ځینو ځایونو لپاره دا ممکن اسانه وي چې د مالګین محلول سره سنتر شوي پاک جوز په کارولو سره پلي کړئ. وروسته یو لنډ مینځل به ټول پاتې شنه لرې کړي.

• که ستاسو وچوونکی د صابون کارولو وړاندیز کوي، په نرمۍ سره د سوري په شاوخوا کې ومینځئ او د اړتیا په صورت کې وینځئ. د سختو صابونونو، یا صابونونو د رنګونو، عطرو، یا Triclosan کارولو څخه ډډه وکړئ.

• نوی کول په بشپړه توګه د صابون ټولې نښې له سوراخ څخه لرې کړئ. دا اړینه نده چې حرکت وکړئ ګاڼې د سوراخ کولو له لارې.

• وچ په نرمۍ سره د پاکو، بې ځایه کیدونکي کاغذ محصولاتو سره په پیټ کولو سره، ځکه چې د ټوکر تولیه کولی شي باکتریا وساتي او په زیورونو کې چپه شي، د ټپي کیدو سبب ګرځي.

نورمال څه شی دی؟

• په پیل کې: یو څه وینه بهیدل، ځایی پړسوب، نرموالی، یا زخمونه.

• د درملنې پرمهال: یو څه رنګ کول، خارش، د سپینو ژیړ مایع سراو (نه پیاز) چې په زیورونو کې یو څه کرسټ جوړوي. نسج ممکن د زیورونو شاوخوا کلک شي ځکه چې دا روغ کیږي.

• کله چې روغ شو: زیورات ممکن په آزاده توګه په سوري کې حرکت ونه کړي؛ زور یې مه ورکوئ. که تاسو د خپل ورځني حفظ الصحې د یوې برخې په توګه د سوراخ پاکولو کې پاتې راغلي یاست، نو د بدن نورمال خو بد بوی کیدای شي راټول شي.

• د رغولو د پروسې له بشپړیدو دمخه د سوری کیدل ممکن روغ ښکاري. دا ځکه چې نسج له بهر څخه روغ کیږي، او که څه هم دا ښه احساس کوي، داخلي نازک پاتې کیږي. صبر وکړئ، او د درملنې په ټوله دوره کې پاکولو ته دوام ورکړئ.

• حتی رغیدلی سوری کولی شي د کلونو لپاره هلته پاتې کیدو وروسته په څو دقیقو کې لنډ یا بند شي! دا له شخص څخه بل ته توپیر لري؛ که تاسو خپل سوراخ کول خوښ کړئ، ګاڼې دننه وساتئ - خالي مه پریږدئ.

چې څه کول پکار دي؟

• د سوري کولو څخه مخکې خپل لاسونه ومینځئ؛ دا یوازې پریږدئ پرته له دې چې پاک کړئ. د شفا ورکولو په جریان کې، دا اړینه نده چې خپل زیورونه وګرځوئ.

• روغ واوسئ؛ څومره چې ستاسو د ژوند طرز صحي وي، په هماغه اندازه به ستاسو د سوري کولو لپاره اسانه وي. کافي خوب وکړئ او غذایی رژیم وخورئ. د درملنې پرمهال تمرین ښه دی؛ خپل بدن ته غوږ ونیسئ.

• ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو بستر په منظم ډول مینځل کیږي او بدلیږي. پاکې، راحته، د تنفس وړ جامې واغوندئ چې ستاسو د ویده کیدو په وخت کې ستاسو سوري ساتي.

• شاورونه د حمام کولو په پرتله خوندي دي، ځکه چې د حمام ټبونه باکتریا لري. که تاسو په ټیوب کې غسل وکړئ، نو د هر کارونې دمخه یې ښه پاک کړئ او کله چې تاسو بهر راووځئ خپل سوری پاک کړئ.

څه باید مخنیوی وشي؟

• د ګاڼو له حرکت څخه ډډه وکړئ چې په نه روغ شوي سوري کې وي، یا د خپلو ګوتو په واسطه وچ شوي مایع لرې کړئ.

• د Betadine®، Hibiciens®، الکول، هایدروجن پراکسایډ، Dial® یا نورو صابونونو سره د پاکولو څخه ډډه وکړئ چې Triclosan لري، ځکه چې دا کولی شي حجرو ته زیان ورسوي.

• د مالګې څخه ډډه وکړئ ځکه چې دوی د اړین هوا د جریان مخه نیسي.

• د Bactine® څخه ډډه وکړئ، د غوږ د پاملرنې حلونه او نور محصولات چې بینزالکونیم کلورایډ (BZK) لري. دا کیدی شي خپګان وي او د اوږدې مودې زخم پاملرنې لپاره ندي.

• د ډیر پاکولو څخه ډډه وکړئ. دا کولی شي ستاسو شفاهي وځنډوي او ستاسو سوري خړوب کړي.

• د نامناسب صدماتو څخه ډډه وکړئ لکه د جامو څخه ټکر، د ساحې ډیر حرکت، د زیورونو سره لوبې کول، او په کلکه پاکول. دا فعالیتونه کولی شي د ناوړه او نارامه داغ نسجونو رامینځته کیدو لامل شي ، مهاجرت ، اوږدمهاله درملنه او نور پیچلتیاوې.

• د شفا ورکولو په وخت کې ستاسو د سوري په شاوخوا کې د هر ډول شفاهي تماس، سخت لوبې، او د نورو بدني مایعاتو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.

• د فشار او تفریحی مخدره توکو کارولو څخه ډډه وکړئ، په شمول د کافین، نیکوتین، او الکول.

• د اوبو په غیر صحي بدنونو لکه جهيلونو، حوضونو، ګرمو نلونو او داسې نورو کې د سوري کولو څخه ډډه وکړئ. دا په ډیری درملو پلورنځیو کې شتون لري.

• د سوري کولو په شاوخوا کې د ښکلا او شخصي پاملرنې محصولاتو څخه ډډه وکړئ، پشمول کاسمیټکس، لوشن، او سپرې او داسې نور.

• تر هغه وخته پورې چې سوری په بشپړه توګه روغ شوی نه وي، له خپلو ګاڼو څخه ګاڼې یا کوم شی مه ځړوئ.

اشارې او لارښوونې

ګاڼې

• پرته لدې چې د ابتدايي ګاڼو د اندازې، انداز، یا موادو سره ستونزه وي، دا د ټولې شفاهي دورې لپاره په ځای کې پریږدئ. د ګاڼو هر ډول بدلون چې د درملنې پرمهال اړین وي ترسره کولو لپاره وړ پییرسر وګورئ. د APP د غړي موندلو لپاره د APP ویب پاڼه وګورئ، یا زموږ د Picking Your Piercer بروشر د کاپي غوښتنه وکړئ.)

• که ستاسو ګاڼې باید لیرې شي (لکه د طبي پروسیجر لپاره). د غیر فلزي زیوراتو بدیلونه شتون لري.

• هر وخت ګاڼې پریږدئ. حتی زوړ یا ښه رغیدلی سوری کولی شي په څو دقیقو کې کم شي یا بند شي حتی د کلونو لپاره هلته پاتې کیدو وروسته. که لیرې شي، بیا داخلول ستونزمن یا ناممکن کیدی شي.

• د پاکو لاسونو یا کاغذ محصول سره، ډاډ ترلاسه کړئ چې په منظمه توګه ستاسو د ګاڼو د ټینګښت لپاره د تارونو پایونه وګورئ. ("ښه - تنګ، کیڼ - سست.")

• که تاسو پریکړه وکړئ چې نور سوري نه غواړئ، په ساده ډول ګاڼې لیرې کړئ (یا یو مسلکي سوراخ کوونکی لرې کړئ) او د سوراخ پاکولو ته دوام ورکړئ تر هغه چې سوری بند نشي. په ډیری قضیو کې یوازې یو کوچنی نښه پاتې کیږي.

• په هغه صورت کې چې د انفیکشن شکمن وي، کیفیت لرونکي زیورات یا یو غیر فعال بدیل باید په ځای کې پریښودل شي ترڅو د انفیکشن د اوبو ایستلو اجازه ورکړي. که زیورات لیرې شي، د سطحې حجرې کولی شي تړل شي، کوم چې کولی شي د سوري چینل دننه انفیکشن مهر کړي او په پایله کې د التهاب سبب شي. ګاڼې مه لرې کوئ پرته لدې چې د طبي متخصص لخوا ورته لارښوونه وشي.

د ځانګړو سیمو لپاره

ناوې:

• د سترګو یو سخت، وینځل شوی پیچ (په درملتونونو کې پلورل کیږي) د تنګ جامو لاندې کارول کیدی شي (لکه د نایلان جرابې) یا د بدن شاوخوا د Ace® بنداژ په کارولو سره خوندي کیدی شي (د چپکونکي څخه د خارښ څخه مخنیوي لپاره). دا کولی شي ساحه د محدودو جامو، اضافي خارښ، او د فزیکي فعالیتونو لکه د تماس سپورتونو په جریان کې د اغیزو څخه خوندي کړي.

د غوږ / غوږ کارټیلیج او مخ:

• د ټي شرټ چال وکاروئ: خپل بالښت په لوی پاک ټي شرټ کې واچوئ او د شپې یې وګرځوئ. یو پاک ټي شرټ د خوب لپاره څلور پاکې سطحې چمتو کوي.

• د ټیلیفونونو، هیډفونونو، عینکو، هیلمټ، خولۍ او هر هغه شی چې د سوري شوي ساحې سره اړیکه لري پاک وساتئ.

• د ویښتو سټایل کولو په وخت کې له احتیاط څخه کار واخلئ او خپل سټایلیسټ ته د نوي یا شفاهي سوراخ کولو مشوره ورکړئ.

د تيونو:

• د تنګ پنبې کمیس یا سپورت براه ملاتړ ممکن محافظت چمتو کړي او د آرامۍ احساس وکړي ، په ځانګړي توګه د خوب لپاره.

تناسل:

• تناسلي سوري - په ځانګړې توګه پرنس البرټس، امپالنګس، او اپادراویا - د لومړیو څو ورځو لپاره په آزاده توګه وینه کولی شي. چمتو اوسئ.

• د صابون کارولو وروسته ادرار وکړئ ترڅو هر هغه سوري پاک کړئ چې ادرار ته نږدې وي.

• خپل لاسونه مخکې له دې چې شفاهي سوري ته لمس کړئ (یا نږدې) ومینځئ.

• په ډیرو مواردو کې تاسو کولی شئ ژر تر ژره جنسي فعالیت کې ښکیل شئ کله چې تاسو چمتو یاست، مګر د حفظ الصحې ساتل او د صدماتو مخنیوی حیاتي دي. ټول جنسي فعالیتونه باید د درملنې په موده کې نرم وي.

• د خنډونو څخه کار واخلئ لکه کنډوم، د غاښونو بندونه، او پنروک بندونه، او داسې نور ترڅو ستاسو د شریکانو د بدن مایعاتو سره د تماس څخه مخنیوی وشي، حتی په مونوګاموس اړیکو کې.

• په جنسي لوبو کې د پاکو، د ضایع کیدو وړ خنډونو څخه کار واخلئ.

• د اوبو پر بنسټ د غوړیو نوی کانتینر وکاروئ. لعاب مه کاروئ.

• د جنسیت وروسته، یو اضافي مالګین لندبل یا په پاکو اوبو مینځل وړاندیز کیږي.

هر بدن ځانګړی دی او د درملنې وختونه د پام وړ توپیر لري. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، مهرباني وکړئ خپل پیریسر سره اړیکه ونیسئ.

د پاکولو حلونه

د خولې دننه لپاره هر یو یا ټول لاندې حلونه وکاروئ:

• د انټي مایکروبیل یا انټي باکتریا الکول پرته د خولې مینځل*

• ساده پاکې اوبه

• بسته شوی جراثیمی مالګین (د هیڅ اضافه کولو پرته، لیبل ولولئ) د پاملرنې وروسته د سوراخ کولو لپاره یو نرم انتخاب دی. د تماس لینز لپاره مالګین باید د پاملرنې وروسته د سوراخ کولو په توګه ونه کارول شي. د زخم مینځلو مالګین په شمالي امریکا کې په درملتونونو کې د سپری په توګه شتون لري. 

• د سمندري مالګې مخلوط: له 1/8 څخه تر 1/4 ګرامه (.75 ​​څخه تر 1.42 ګرامه) غیر آیوډین لرونکي سمندري مالګه په یوه پیاله (8 اونس / 250 ملی لیتر) ګرمو اوبو کې حل کړئ. یو پیاوړی مخلوط غوره نه دی؛ یو مالګین محلول چې ډیر قوي وي کولی شي سوري خړوب کړي.

(که تاسو د وینی لوړ فشار یا د زړه حالت لرئ، مهرباني وکړئ د خپل لومړني پاکولو حل په توګه د مالګین محصول کارولو دمخه خپل ډاکټر سره وګورئ.)

د خولې دننه د پاکولو لارښوونې

هره ورځ د اړتیا سره سم خوله (4-5 ځله) د 30-60 ثانیو لپاره د پاکولو محلول سره ومینځئ، د خواړو وروسته او د خوب په وخت کې د درملنې په ټوله موده کې. کله چې تاسو ډیر پاک کړئ، دا کیدای شي ستاسو د خولې رنګ یا خارښت او سوري سبب شي.

د لیبرټ (ګال او شونډو) سوري کولو لپاره د پاکولو لارښوونې

• مخکې له دې چې د هر دلیل لپاره ستاسو د سوري کولو یا لمس کولو څخه مخکې خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ.

• د درملنې په وخت کې د اړتیا سره سم سالین مینځل. د ځینو ځایونو لپاره دا ممکن اسانه وي چې د مالګین محلول سره سنتر شوي پاک جوز په کارولو سره پلي کړئ. وروسته یو لنډ مینځل به ټول پاتې شنه لرې کړي.

• که ستاسو سوری کوونکی د صابون کارولو وړاندیز وکړي، په نرمۍ سره د سوري شاوخوا ومینځئ او د اړتیا سره سم وینځئ. د سختو صابونونو، یا صابونونو د رنګونو، عطرو، یا Triclosan کارولو څخه ډډه وکړئ.

• د صابون ټولې نښې د سوري کولو څخه لرې کولو لپاره په ښه توګه وینځئ. دا اړینه نده چې زیورونه د سوري له لارې وګرځوئ.

• د پاکو او دسپوزولو وړ کاغذي محصولاتو سره په نرمۍ سره په نرمۍ سره وچ کړئ ځکه چې د ټوکر تولیه کولی شي باکتریا وساتي او په ګاڼو کې چپه شي، چې د ټپي کیدو لامل کیږي.

نورمال څه شی دی؟

• د لومړیو دریو څخه تر پنځو ورځو پورې: د پام وړ پړسوب، لږ خونریزي، زخم، او/یا نرموالی.

• له هغې وروسته: یو څه پړسوب، د سپینو ژیړ مایع روښانه رطوبت (نه پیاز).

• یو سوری ممکن د شفاهي پروسې بشپړیدو دمخه روغ شوی ښکاري. دا ځکه چې دوی له بهر څخه شفا ورکوي، او که څه هم دا ښه احساس کوي، نسج په دننه کې نازک پاتې کیږي. صبر وکړئ، او د درملنې په ټوله دوره کې پاکولو ته دوام ورکړئ.

• حتی روغ شوي سوري کولی شي د کلونو لپاره هلته پاتې کیدو وروسته په دقیقو کې لنډ یا بند شي! دا له شخص څخه بل ته توپیر لري؛ که تاسو خپل سوراخ کول خوښ کړئ، زیورات دننه وساتئ - سوری خالي مه پریږدئ.

د پړسوب کمولو کې د مرستې لپاره څه وکړئ

• اجازه راکړئ د یخ کوچنۍ ټوټې په خوله کې منحل شي.

• د بسته بندۍ لارښوونو سره سم د غیر سټرایډ ضد انفلاسیون لکه ibuprofen یا naproxen سوډیم څخه کار واخلئ.

• خپل زیورات له اړتیا څخه ډیر مه بولئ یا حرکت مه کوئ.

• په لومړیو څو شپو کې خپل سر له زړه څخه پورته ویده شئ.

د ښه شفاهي حفظ الصحې ساتلو لپاره

د غاښونو نوي نرم برش وکاروئ او د نورو غاښونو برش څخه لرې په پاکه سیمه کې وساتئ.

خپل غاښونه برش کړئ او د هر خواړو وروسته خپل غوره شوي مینځل (مالګه یا د خولې مینځل) وکاروئ.

د شفاهي فلاس په جریان کې هره ورځ خپل غاښونه، ژبه او ګاڼې په نرمۍ سره برش کړئ. یوځل چې روغ شي ، زیورات په ډیر ښه ډول برش کړئ ترڅو د تختې رامینځته کیدو مخه ونیسي.

د سالم پاتې کیدو لپاره

هرڅومره چې ستاسو د ژوند طرز صحي وي ، هومره به ستاسو د سوري کولو لپاره اسانه وي.

کافي خوب وکړئ او غذایی رژیم وخورئ.

د خولې سوري کولو لارښوونې او لارښوونې

ګاڼې

یوځل چې پړسوب کم شي ، نو دا اړینه ده چې اصلي ، اوږد ګاڼې په لنډ پوست سره ځای په ځای کړئ ترڅو د خولې دننه زیان مخه ونیول شي. د دوی د کمولو پالیسي لپاره خپل پیریسر سره مشوره وکړئ.

ځکه چې د زیوراتو دا اړین بدلون اکثرا د درملنې پرمهال پیښیږي ، دا باید د وړ وړ سوراخ کونکي لخوا ترسره شي.

د غیر فلزي ګاڼو د بدیل لپاره خپل پیریسر سره اړیکه ونیسئ که چیرې ستاسو فلزي ګاڼې باید په لنډمهاله توګه لیرې شي (لکه د طبي پروسې لپاره).

که تاسو پریکړه وکړئ چې تاسو نور سوري نه غواړئ، په ساده ډول ګاڼې لیرې کړئ (یا یو مسلکي سوراخ لرونکی لرې کړئ) او د سوراخ پاکولو ته دوام ورکړئ تر هغه چې سوری بند نشي. په ډیری قضیو کې یوازې یو کوچنی نښه پاتې کیږي.

حتی که د انفیکشن شکمن وي، کیفیت لرونکي زیورات یا یو غیر فعال بدیل باید په ځای کې پریښودل شي ترڅو د اوبو ایستلو یا انفیکشن ته اجازه ورکړي. که زیورات لیرې شي، د سطحې حجرې کولی شي د سوري چینل دننه د انفیکشن مهر بند کړي، چې په پایله کې د التهاب سبب کیږي. تر هغه چې یو انفیکشن پاک شوی نه وي، زیورات دننه کړئ!

خوړل

• په تدریجي ډول د خوړو کوچنۍ ټوټې وخورئ.

• د څو ورځو لپاره د مسالې، مالګې، تیزابي، یا د تودوخې تودوخې خواړه یا مشروبات له خوړلو ډډه وکړئ.

• سړه خواړه او مشروبات آرام دي او د پړسوب کمولو کې مرسته کوي.

• خواړه لکه ماش شوي کچالو او د اوړو خوړل سخت دي ځکه چې دوی ستاسو خولې او ګاڼو ته چپه کوي.

• د ژبې سوري کولو لپاره، هڅه وکړئ چې د خوړلو په وخت کې خپله ژبه په خوله کې وساتئ ځکه چې زیورات ستاسو د غاښونو تر مینځ تیریږي کله چې ستاسو ژبه وګرځي.

• د لابراتوار (ګال او شونډې) سوري کولو لپاره: د خپلې خولې د پراخه خلاصولو په اړه محتاط اوسئ ځکه چې دا کولی شي ستاسو په غاښونو کې د ګاڼو د مینځلو لامل شي.

• هر بدن ځانګړی دی او د درملنې وختونه د پام وړ توپیر لري. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، مهرباني وکړئ خپل پیریسر سره اړیکه ونیسئ.

څه چې مخنیوی وشي

• د خپلو زیورونو سره لوبې مه کوئ. 

• د ناڅاپي صدماتو څخه ډډه وکړئ؛ د معالجې په جریان کې د زیورونو سره ډیرې خبرې کول یا لوبې کول کولی شي د بد او نا آرامه داغ نسجونو رامینځته کیدو ، مهاجرت او نورو اختلالاتو لامل شي.

• د الکول لرونکي د خولې مینځلو څخه ډډه وکړئ. دا کولی شي سوري خړوب کړي او درملنه یې وځنډوي.

• د شفاهي جنسي تماس څخه ډډه وکړئ پشمول د فرانسوي (لوند) ښکلول یا شفاهي جنسي اړیکې د درملنې پرمهال (حتی د اوږدې مودې ملګري سره).

• د ژاولو، تمباکو، د ګوتو نوکانو، پنسلونو، عینکونو او داسې نورو څخه ډډه وکړئ.

• د پلیټونو، پیالو او د خوړلو لوښو د شریکولو څخه ډډه وکړئ.

• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ! دا خطرونه زیاتوي او د درملنې وخت اوږدوي.

• د فشار او د ټولو تفریحی مخدره توکو کارولو څخه ډډه وکړئ.

• د اسپرین، الکول او د کافین لوی مقدار څخه ډډه وکړئ تر هغه چې تاسو وینه یا پړسوب تجربه کوئ.

• د اوبو په بدنونو لکه جهيلونو، حوضونو او داسې نورو کې د شفاهي سوري ډوبولو څخه ډډه وکړئ.

هر بدن ځانګړی دی او د درملنې وختونه د پام وړ توپیر لري. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، مهرباني وکړئ خپل پیریسر سره اړیکه ونیسئ.

خپل سوری کول

غځول د سوری کولو تدریجي پراخیدل دي. د سوري غځول اسانه او خوندي کیدی شي تر هغه چې خطرونه په پام کې ونیول شي او ځینې لومړني احتیاطونه

ولې ستړیا؟

لکه څنګه چې ستاسو سوري په اندازې کې وده کوي ستاسو د ګاڼو اختیارونه ډیر مفصل او مهم کیدی شي. په سمه توګه غځول شوي سوري وزن او فشار د یوې لویې سطحې ساحې څخه بې ځایه کوي چې لوی زیورات په خوندي او آرامۍ سره اغوستل کیدی شي.

کله چې اوږد شي

هیڅ ټاکل شوی مهال ویش شتون نلري چې د هر ډول سوري کولو یا د هر شخص لپاره سم وي. په حقیقت کې، دا ممکنه ده چې د یو سره د مطابقت لرونکي سوراخونو یوه جوړه ولرئ چې د بل په پرتله په اسانۍ سره پراخیږي. وروسته له دې چې لوی اندازې ته حرکت وکړئ، تاسو باید د پروسې بیا تکرارولو دمخه د نسج د بیا رغونې او ثبات لپاره کافي وخت ورکړئ. دا کولی شي د څو اونیو څخه تر میاشتو یا حتی ډیر وخت ونیسي، د ځانګړي سوراخ او ستاسو نسج پورې اړه لري. خوندي اوږدوالی دواړه وخت او صبر لري. لږ تر لږه تاسو غواړئ چې ستاسو سوری په بشپړه توګه روغ، بالغ، او د نرمۍ وړ وي مخکې له دې چې تاسو پراخولو ته پام وکړئ. که تاسو ډاډه نه یاست چې ستاسو سوری د اوږدولو لپاره چمتو دی د مسلکي سوراخ کونکي سره مشوره وکړئ.

مالحظات

د موجوده، رغول شوي سوري غځول د نوي سوراخ ترلاسه کولو په څیر ندي. د بالقوه دايمي بدن تعديل ته ژمن کولو دمخه لاندې په احتياط سره په پام کې ونیسئ:

تاسو څومره لوی کولی شئ چې لاړ شئ او بیا هم مخکینۍ بڼه بیرته خپل مخکینۍ بڼه ولرئ که تاسو ګاڼې لرې کړئ؟

تجربه لرونکي سوري کونکي مختلفې پایلې ګوري چې داسې بریښي چې په ډیری فکتورونو پورې اړه لري ، پشمول د ګاڼو ډول او د سوری کولو څرنګوالی. ډیر ژر غځیدل کولی شي په اسانۍ سره د ډیر داغ نسج لامل شي. په سوري کې داغونه کیدای شي د نسج انعطاف محدود کړي، د عصبي وړتیا کم کړي، د راتلونکي اوږدوالی محدود کړي، او که تاسو د زیورونو د لرې کولو پریکړه وکړئ د کلک یا تړلو لپاره د سوراخ کولو وړتیا کموي. د سوری کول ممکن د دایمي بدلون لامل شي. د امکان لپاره چمتو اوسئ چې دا ممکن بیرته خپل اصلي بڼه ته راستون نشي.

ډیر اوږدیدل (ډیر لرې او / یا ډیر ګړندي ځي)

ډیر اوږدیدل د داغ نسجونو رامینځته کیدو او د صحي وینې جریان کمیدو پایله کیدی شي دا د یو ناوړه "بلووټ" لامل هم کیدی شي ، په کوم کې چې د پوټکي یوه برخه د چینل له داخلي څخه بهر کیږي. ډیر اوږدوالی کولی شي ستاسو نسج ته زیان ورسوي، د نری کیدو لامل شي، یا حتی ستاسو د سوري ټول ضایع کیدو لامل شي. له یو څخه ډیر د بشپړ ګیج اندازه کولو څخه باید مخنیوی وشي. نیمه اندازه باید د امکان په صورت کې وکارول شي، په ځانګړې توګه په لویو سایزونو کې یا په حساسو سیمو کې. سوری کول کولی شي یوازې کوچني زیاتیدونکي اوږدونه اداره کړي پرته لدې چې د سوراخ نازک استر فشار ، مات او یا بل ډول زیانمن شي.

ستاسو بدن کافي وخت ته اړتیا لري ترڅو د وینې جریان بحال کړي او نوي صحي نسج تولید کړي، دا کولی شي اونۍ یا میاشتې ونیسي.

خپل سوری کول

که تاسو غوره کړئ چې خپل سوراخ پخپله پراخه کړئ، ترټولو خوندي طریقه دا ده چې ستاسو لومړني زیورات د اوږدې مودې لپاره په خپل ځای کې پاتې شي. تر هغه وخته چې ستاسو سوري د نرمۍ، خارج کیدو یا عمومي خارښت نښې نښانې نه ښیې، د زیورونو یوه سمه پاکه یا تعقیم شوې ټوټه (چې ستاسو د اوسني ګاڼو په پرتله د یو ګیج اندازه لوی نه وي) کیدای شي په نرمۍ سره ستاسو په سوراخ کې داخل شي. د فشار په کارولو کې د زیورونو جبري کول مناسب عمل نه دی کله چې غځول کیږي. تاسو غواړئ چې سوری کولو ته اجازه ورکړئ چې کافی آرام کړي چې دا کولی شي د لږ یا هیڅ هڅو سره راتلونکی اندازه ومني. که چیرې زیورات په اسانۍ سره دننه نشي، یا که تاسو د پام وړ تکلیف یا خونریزي تجربه کوئ، سمدلاسه ودریږئ. دا کیدی شي پدې معنی وي چې ستاسو سوری د اوږدولو لپاره چمتو نه دی یا دا چې تاسو مسلکي مرستې ته اړتیا لرئ.

د مسلکي پیریسر لټون کول د اوږدولو لپاره غوره انتخاب کیدی شي ، په ځانګړي توګه که تاسو د لوی هدف اندازه لرئ. ستاسو سوری کوونکی کولی شي ستاسو سوري ارزونه وکړي او د اوږدولو لپاره ریښتیني اهداف وټاکي. یو مسلکي کولی شي تاسو سره د مناسب ګاڼو موادو، اندازې او سټایل غوره کولو کې مرسته وکړي. ستاسو د زیورونو په سمه توګه پاکول یا تعقیم کول، او ستاسو لپاره داخلول کولی شي د ډیر اوږدیدو یا نورو زیانونو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي چې د زخم لامل کیدی شي. په ځینو حاالتو کې یوه وسیله چې د داخلولو ټیپر په نوم یادیږي ممکن ستاسو غوره شوي ګاڼې په سمه توګه نصبولو لپاره اړین وي. ټاپرونه باید مسلکي وسیله وګڼل شي، د سوري ستنې په څیر. ټیپرونه د دې لپاره ندي چې ډیر لوی زیورونه په سوري کولو کې مجبور کړي، یوازې د مرستې داخلولو کې مرسته کوي. د هرې وسیلې ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي د زیان لامل شي.

ایا کشول درد کوي؟

د ډیری نرم نسجونو سوراخونو سره لکه د غوږ لوب باید د مناسب اوږدیدو سره لږ یا هیڅ تکلیف شتون ونلري. ځینې ​​​​نور حساس سوراخونه لکه د پوزې، شونډې، کارټیلج، یا د تناسلي ساحه ممکن ناامنه وي حتی کله چې په سمه توګه وغزول شي. ناراحتي باید هیڅکله د هر ډول اوږدیدو سره شدیده نه وي ، سوری کول باید هیڅکله وینه ونه توییږي یا د اوږدولو په وخت کې ټوټه ټوټه ښکاري. دا د پراخیدو نښه ده. که چیرې دا مسلې رامینځته شي نو تاسو اړتیا لرئ کوچنۍ اندازې ته راشئ ، یا د مرستې لپاره مسلکي پیریسر ته مراجعه وکړئ ، ترڅو ستاسو سوري ته زیان ونه رسوي.

ګاڼې

• په تازه غزیدلي سوري کې، موږ وړاندیز کوو چې د نوي سوراخ کولو لپاره د APP لخوا تصویب شوي سټایل او موادو ګاڼې واغوندئ. د ټیټ کیفیت ګاڼو یا موادو څخه ډډه وکړئ چې د تازه سوراخ کولو لپاره مناسب نه وي، لکه اکریلیک، سیلیکون، او عضوي (لرګۍ، هډوکي، ډبره، یا سینګ). د لا زیاتو معلوماتو لپاره د APP بروشر "د ابتدايي سوراخ لپاره زیورات" وګورئ.

• بدیل توکي (لکه پورته لیست شوي) کیدای شي، که وغواړي، وروسته له دې چې ساحه په بشپړه توګه روغ شي. د جزیاتو لپاره د APP بروشر "د شفا شوي سوراخونو لپاره زیورات" وګورئ.

• سالډ پلګونه او خولی محرمونه په ځانګړي ډول مشهور سټایلونه دي. د ابتدايي اوږدولو لپاره، دوی باید واحد فلډر یا غیر فلار شوي وي، او په غوره توګه د O- حلقو لپاره د نالیو پرته. احتیاط: دا زیانمن کیدی شي چې دوه ګونی ګاڼې په تازه غزیدلي سوري کې واچول شي.

• په متحده ایالاتو کې، د زیورونو ضخامت په عام ډول د ګیج * (د ملی مترو په پرتله) او د یوې ټاکلې اندازې (00 ګیج څخه پورته) په واسطه اندازه کیږي. اندازه کول په تدریجي ډول لوی کیږي، نو له 14 څخه تر 12 ګیج پورې اوږدوالی نسبتا لږ دی (.43mm)، مګر له 4 څخه تر 2 ګیج ته تلل د پام وړ کود دی (1.36mm). هرڅومره چې تاسو لوی یاست ، هومره اوږد تاسو اړتیا لرئ د اوږدولو ترمینځ انتظار وکړئ. دا د ګیجونو ترمنځ د اندازې د زیاتوالي له امله دی، او همدارنګه د نسج پراخول ډیر ستونزمن کیږي کله چې تاسو د هغې ظرفیت فشار کړئ. که چیرې شتون ولري، د ملی میتر په اندازه زیورات (عموما د متحده ایالاتو څخه بهر کارول کیږي) زیاتوالی به په تدریجي ډول پراخه شي.

• د غځولو لپاره بهرنۍ تار لرونکي زیورات یا کوم ګاڼې چې تیزې څنډې لري مه کاروئ ځکه چې دا کولی شي په اسانۍ سره ستاسو سوری ټوټه ټوټه یا سکریچ کړي.

• ډیری لوی یا درانه زیورونه - په ځانګړې توګه ځړول شوي ټوټې - د غزولو یا تازه غزیدلو لپاره مناسب ندي. درنې حلقې، د مثال په توګه، کولی شي د سوري په ښکته برخه کې ډیر فشار راولي او د نسج د غیر مساوي پراخیدو او/یا پتلو کیدو لامل شي. یوځل چې ساحه د پراخیدو څخه بیرته ترلاسه شي، د درنو زیورونو اغوستل کیدی شي او کیدای شي د اضافي پراخیدو پایله ولري.

• د غځولو لپاره ټیټ شوي زیورات مه اغوسئ لکه ټالون، ټیپر پن، یا سرپل. دا د دې لپاره ندي چې د غځولو وسیلو په توګه وکارول شي او په مکرر ډول د ډیر ګړندي پراخیدو له امله نسج ته زیان رسولی شي. کله چې ټیټ شوي ګاڼې د اوږدولو لپاره کارول کیږي، د O- حلقې چې زیور په خپل ځای کې ساتي کولی شي د ډیر فشار له امله د خارښ او نسج د کمیدو لامل شي.

د پاملرنې وروسته

• د کافي وخت لپاره خپل نوي ، لوی ګاڼې د پریښودو په اړه د خپل سوراخ کونکي مشورې تعقیب کړئ. دا ممکن ستونزمن یا ناممکن وي چې زیورات بیرته واچول شي که چیرې ډیر ژر لرې شي - حتی په لنډه توګه - ځکه چې چینل ډیر ژر کمیدلی شي. د څو ورځو، احتمالا اونیو لپاره په دې وروستیو کې د ګاڼو د لرې کولو څخه ډډه وکړئ.

• یو نوی پراخ شوی سوری ممکن یو څه نرموالی او سوزش تجربه کړي. دا معمولا معتدل وي او ممکن په څو ورځو کې تیریږي. بیا هم، دا د پام وړ ده چې د نوي سوراخونو لپاره وړاندیز شوي پاملرنې تعقیب کړئ. 

اوږدمهاله ساتنه

له دې امله چې یو غځول شوی سوری د سطحی مساحت ډیر شوی دی، نو د پییسینګ اړونده خارجیدو نورمال زیرمې هم پراخیږي. د اوږدې مودې ساتنې لپاره ، د خپل ورځني حفظ الصحې د یوې برخې په توګه په شاور کې د ګرمو اوبو لاندې خپل روغ شوي سوری ومینځئ یا ومینځئ. که زیورات په اسانۍ سره لیرې شي، کله ناکله یې د غسل کولو په وخت کې د نسج او ګاڼو دواړو د بشپړ پاکولو لپاره لرې کړئ. د طبیعي یا بدیل موادو څخه جوړ شوي زیورونو لپاره د مناسب پاملرنې په اړه خپل سوراخ کونکي سره مشوره وکړئ.

استراحت (په ځانګړې توګه د Earlobes لپاره)

دا په منظمه توګه د یوې ټاکلې وقفې لپاره د لوی اندازې ګاڼې (شاوخوا 2 ګیج (6 ملي میتر) او ضخامت لرې کولو تمرین دی ترڅو د سوریدو سالم ساتلو کې مرسته وکړي. دا ډول وقفه د ګاڼو د وزن او فشار نسج آراموي، او جریان زیاتوي - په ځانګړې توګه د سوري په ښکته برخه کې، چې د ډیری بار ملاتړ کوي. دا باید یوازې وروسته له هغه ترسره شي کله چې ستاسو سوری هغه ځای ته رسیدلی وي چیرې چې تاسو کولی شئ په یو وخت کې لږترلږه د څو دقیقو لپاره ګاڼې لرې کړئ. تجربه وکړئ چې څومره وخت وټاکئ چې ستاسو ګاڼې لرې کیدی شي پرته له دې چې سوري ډیر کم شي. عموما، څومره چې تاسو یو ځانګړی اندازه اغوستي وي، دا اسانه کیږي. د خپل سوراخ سره وګورئ ترڅو وګورئ چې آیا ستاسو په قضیه کې آرام کول مناسب دي.

مالش او رطوبت

مالش د داغ نسج ماتولو کې مرسته کوي او د صحي ، حیاتي پوټکي ودې لپاره گردش هڅوي. طبیعي غوړي لکه جوجوبا، ناریل او نور کیدای شي د رطوبت کولو او د وچوالي مخنیوي لپاره وکارول شي، کوم چې د ټوټې کیدو، ضعف او اوښکو پایله کیدی شي. د څو دقیقو لپاره (ستاسو د آرام دورې په جریان کې، که تاسو لرئ) د خپل غوره شوي تیلو سره نسج په ښه توګه مساج کړئ.

ستونزه حل کول

• درد، سوروالی، ژړل، یا ستاسو د نسج سوځیدنه ممکن ستونزه په ګوته کړي. تاسو ممکن ډیر لرې، ډیر ژر غزیدلی وي، یا تاسو ممکن ستاسو د ګاڼو موادو، اندازې یا سټایل په اړه منفي عکس العمل ولرئ. د نوي په څیر د پراخ شوي سوري درملنه وکړئ او مناسبه پاملرنه او پاکول تعقیب کړئ. د دې کولو ناکامي کولی شي جدي پایلې رامینځته کړي، پشمول د انفیکشن او نسج ضایع کول.

• تاسو ممکن د اندازې کمولو ته اړتیا ولرئ (خپل پخوانۍ اندازې ته لاړ شئ) که چیرې سوری د پام وړ خارښ وي. که څه هم تاسو شاید د خپل هدف اندازې ته د رسیدو لیواله یاست، کمول ستاسو د نسج سالم ساتلو لپاره یوه غوره لار ده. بیا وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې لږ تر لږه څو میاشتې انتظار وکړئ مخکې له دې چې د نور پراخولو هڅه وکړئ. له پیل څخه ورو لاړ شئ او د پروسې کمولو یا بندولو څخه مخنیوی وکړئ.

• د بلو آوټ لپاره ترټولو عام ځای د غوږ لوب دی. دا ممکن دومره دردناک نه وي لکه څنګه چې ښکاري، مګر دا یوه ستونزه څرګندوي. تاسو باید د خپل سوراخ سره مشوره وکړئ. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې اندازه کمه کړئ، د پاملرنې وروسته پروسیجرونه بیا پیل کړئ، او/یا نور وړاندیزونه تعقیب کړئ لکه څنګه چې ستاسو د پیرسر لخوا تشریح شوي.

 مباحثه:

دا لارښوونې د پراخې مسلکي تجربې، عام احساس، څیړنې او پراخه کلینیکي تمرینونو د ترکیب پر بنسټ والړ دي. دا باید د ډاکټر لخوا د طبي مشورې لپاره بدیل ونه ګڼل شي. که تاسو د انفیکشن شکمن یاست، د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ. په یاد ولرئ چې ډیری ډاکټرانو د سوري کولو په اړه ځانګړي روزنه نه ده ترلاسه کړې. ستاسو ځایی سوری کوونکی ممکن تاسو ته د سوراخ کولو دوستانه طبي مسلکي ته راجع کړي.