د لاسلیک کولو دمخه څه کول او نه کول
دلته یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د خپل نوي ټاټو لپاره چمتو کولو کې ترسره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو له خپلې تجربې څخه ډیره ګټه ترلاسه کوئ او خپله ناسته د ټاټو سره پریږدئ چې تاسو به د اوږدې مودې لپاره خوښ کړئ!
سمه سټوډیو غوره کړئ
خپله څیړنه وکړئ!
خپل شاوخوا سټوډیوګانې وګورئ ترڅو یو داسې ومومئ چې ستاسو اړتیاو سره سمون ولري - ایا دا په اسانۍ سره موقعیت لري؟ ایا دا ستاسو په بودیجه کې مناسب دی؟ ایا دوی په هغه سټایل کې ټاټوي چې تاسو یې په لټه کې یاست؟
د مشورې لپاره دننه شئ
خپل هنرمند مخکې له دې چې رنګ شي.
تاسو ممکن د خپل بشپړ ټاټو ډیزاین پلان شوی نه وي، او دا په بشپړ ډول ښه دی - هنرمندان د پیرودونکي سره کار کول خوښوي ترڅو ځانګړي ډیزاینونه رامینځته کړي چې د دوی کیسه بیانوي.
مشوره تاسو ته اجازه درکوي د خپل ټاټو ډیزاین بحث او نهایی کړئ. په ګډه، تاسو کولی شئ د داسې ډیزاین سره راشي چې واقعیا ستاسو استازیتوب کوي د هغه څه په مقابل کې چې تاسو په ساده ډول آنلاین موندلی.
ځینې هنرمندان دا هم اړتیا لري چې تاسو د خپل ټاټو لیدنې بک کولو پرمهال دمخه تادیه وکړئ ، نو دا ستاسو د لومړني لیدنې پرمهال د قیمت په څیر توضیحاتو تنظیم کولو کې مرسته کوي.
په خپل هنرمند باور وکړئ
تاسو د ډیزاین په اړه بحث کړی، اوس په خپل هنرمند باور وکړئ چې د دوی دنده ترسره کړي.
د ټاټو هنرمندان غواړي تاسو ته غوره تجربه درکړي څومره چې تاسو خپل کامل ټاټو غواړئ ، نو په دوی باور وکړئ د ټاټو ډیزاین دودیز کولو لپاره چې تاسو په بشپړ ډول استازیتوب کوي.
کیفیت غوره کړئ
یو ښه هنرمند هغه څوک دی چې د ډیرو کلونو لپاره یې د خپل هنر په بشپړولو کې کار کړی وي. د دوی مهارت پدې معنی دی چې تاسو د کیفیت ټاټو ترلاسه کوئ. نو یو هنرمند غوره کړئ ځکه چې دوی ښه دي، نه دا چې ارزانه دي.
او معامله مه کوئ! ښه هنر د تادیې ارزښت لري - په ځانګړي توګه کله چې کینوس ستاسو بدن وي!
صحي وخورئ او هایډریټ پاتې شئ
یو ټاټو به ګړندی روغ شي کله چې ستاسو بدن په خپل ځان صحي وي. نو په هغه ورځو کې چې ستاسو د لیدو لپاره مخکښ وي - او همدارنګه وروسته له هغې خپل ځان صحتمند او هایډریټ وساتئ.
د ټاټو ځای چمتو کړئ
د ټاټو ځای پاک او ښه رطوبت وساتئ. صحي پوټکي د ګړندي درملنې او همدارنګه د غوره لید ټاټو معنی لري!
د ټاټو ورځ
ستاسو د ملاقات لپاره چمتووالی
ستاسو د ملاقات ورځ په پای کې دلته ده! او د دې سره، معمول هټ لوبې کوي - "ایا زه د ټاټو ځای چمتو کوم؟ زه باید خرما وکړم؟ ایا زه کولی شم یو شاټ وکړم ترڅو خپل اعصاب آرام کړم مخکې له دې چې زه رنګ کړم؟ ایا زه کولی شم ژر هلته ورشم؟ زه څه واغوندم؟!"
سندرې ودروئ – موږ ستاسو لپاره ځینې ځوابونه لرو!
حفظ الصحه
تازه شاور راشئ!
ټاټو کول د هنرمند او پیرودونکي دواړه ښه حفظ الصحې ته اړتیا لري. د یو هنرمند لپاره دا ستونزمنه ده چې دومره اوږد وخت د یو چا سره په نږدې برخو کې کار وکړي چې د حفظ الصحې مناسبه کچه یې نه وي ساتلې، نو پام وکړئ!
د امکان په صورت کې د رنګ څخه مخکې په خپل ورځني معمول کې ډیوډرینټ او د خولې تازه کول شامل کړئ.
همدارنګه، سټوډیو ارزونه وکړئ کله چې تاسو د مشورې لپاره ځئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې رنګ د لوړ کیفیت څخه دی او دا چې ستنې ستاسو په ناسته کې د کارولو دمخه د دوی له بسته بندۍ څخه تازه ایستل شوي.
د ټاټو ځای چمتو کړئ
د ټاټو ځای پاک او شین کړئ، او ستاسو د لیدو دمخه په دې کې هیڅ محصول مه کاروئ. غیر صحي کړنې کولی شي د انفیکشن خطر زیات کړي، نو تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ساحه په بشپړه توګه پاکه ده.
څه اغوستل
لوند، راحته جامې چې تاسو یې شاوخوا حرکت کولی شئ او دا د ټاټو ځای د لاسرسي وړ پریږدي غوره ده!
دا غوره ده چې په تورو جامو کې راشئ - ستاسو جامې به د رنګ کولو پرمهال خراب نشي او ستاسو هنرمند د هغه چا په اړه اندیښنه نلري چې دوی یې خراب کړي دي!
ستاسو ملاقات ته رسیدل
پر وخت اوسئ! او که تاسو ځنډول غواړئ، بیا مهالویش ته اړتیا لرئ، یا نشئ کولی دا ډاډ ترلاسه کړئ چې مخکې له دې خپل هنرمند ته خبر ورکړئ.
تل د خپل ملاقات ځای او وخت تایید کړئ، او هڅه وکړئ چې ډیر ملګري له ځانه سره مه راوړئ ځکه چې دا ستاسو د هنرمند لپاره ګډوډ کیدی شي.
که تاسو د خپلې ناستې په جریان کې خپل میوزیک اوریدل غوره کوئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هیډفونونه راوړئ!
ښه وخورئ او هایډریټ پاتې شئ
ټاټو کول ځینې وختونه ستاسو د وینې ګلوکوز کچه د یو څه راټیټیدو لامل کیدی شي. نو ستاسو د لیدو دمخه ښه وخورئ او هایډریټ پاتې شئ.
یو ناشته راوړئ، لکه چاکلیټ یا کوم شی چې ستاسو د ټاټو سیشن په جریان کې ستاسو د ګلوکوز کچه راټیټیږي - کوم چې د خورا اوږدې ناستې لپاره خورا احتمال لري!
ډاډ ترلاسه کړئ چې ښه استراحت هم وکړئ، ځکه چې دا تاسو آرام، هوښیار ساتي او د درد په وړاندې ستاسو زغم زیاتوي.
هوښیار اوسئ
لږ تر لږه ۴۸ ساعته مخکې له خپل ملاقات څخه د الکول یا نورو موادو له استعمال څخه ډډه وکړئ. دا سمه ده، دا ډزې پرې کړئ!
سربیره پردې دا خورا ستونزمن کار دی چې د یو چا ټیټو کول چې هوښیار نه وي ، الکول ، مخدره توکي او ځینې درمل کولی شي ستاسو وینه کمه کړي او د ټاټو کولو پروسه خورا سخته کړي او د معالجې پروسه خورا اوږده کړي.
ځینې درمل هم د رنګ لپاره ستاسو پوټکي ته ننوتل ستونزمن کوي - کوم چې کولی شي د ټاټو ټوټو رامینځته کولو لامل شي چې له مینځه ویسي یا رنګ به پاتې نشي ، مهمه نده چې د ټاټو هنرمند څومره سخت وي!
نو د خپل ملاقات لپاره هوښیار اوسئ. همچنان ، که تاسو کولی شئ د لیدنې دمخه تر 48 ساعتونو پورې د کافین مصرف کولو څخه مخنیوی وکړئ. یو ښه ټاټو د دې ارزښت لري، په موږ باور وکړئ!
که تاسو د اضطراب سره معامله کوئ، تاسو کولی شئ د اعصابو له لارې ستاسو سره د مرستې لپاره ځینې آرامۍ ستراتیژۍ هڅه وکړئ. که دا کار ونکړي، د مشورې په جریان کې د خپل هنرمند سره بحث وکړئ - دوی به ستاسو سره د مرستې لپاره د ستراتیژیو بشپړ لیست ولري!
پاتې شه
د ناستې په جریان کې څومره چې تاسو کولی شئ پاتې شئ. دا ممکن زیان ورسوي ، مګر پایله به یې ارزښت ولري ، او دا ستاسو سیشن خورا اسانه کوي او ګړندی پای ته رسوي!
که تاسو وقفې ته اړتیا لرئ، خپل هنرمند ته خبر ورکړئ مخکې لدې چې تاسو شاوخوا حرکت پیل کړئ. او د وقفې په اړه خبرې کول ...
وقفې اخیستل
که تاسو ورته اړتیا لرئ نو وقفې واخلئ، مګر هڅه وکړئ چې ډیری وخت مه اخلئ ځکه چې دا د رنګ کولو پروسه مداخله کوي. هڅه وکړئ تشناب ته لاړ شئ یا سګرټ وڅښئ یا د ناستې دمخه وقفه واخلئ.
او که تاسو حتما باید د خپلې ناستې په جریان کې دا وقفې واخلئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هیڅ شی ته اجازه مه ورکوئ چې خپل نامناسب ټاټو ته لاس ورنکړي او خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ ترڅو په خلاص زخم کې د باکتریا ترلاسه کولو مخه ونیسئ.
وخت
یو بشپړ ملاقات، تاسو ته د چمتو کولو او میشته کیدو سره پیل کیږي، د ټاټو دمخه او وروسته پاملرنې، او د تادیې وروستی کول یو ساعت وخت نیسي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ټولې پروسې لپاره کافي وخت لرئ.
خپل هنرمند ته بیړه مه کوئ! ټاټو کول یوه نازکه پروسه ده او په چټکۍ سره دا به د ټیټ کیفیت کار لامل شي - او احتمال به ډیر دردناک وي.
خپل ټاټو هنرمند ته لارښوونه وکړئ!
که تاسو د خپلې تجربې څخه خوند اخلئ او خپل نوي رنګ سره مینه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل هنرمند ته لارښوونه وکړئ!
د ټاټو ساتنه:
د شفاهي ټاټو لپاره پاملرنه
د #freshlyinked کیدو مبارکي!
ستاسو د ټاټو ترلاسه کولو وروسته لومړۍ 4 اونۍ خورا مهم دي. یو نوی ټاټو د خام، خلاص زخم په څیر دی. دا دومره پاملرنې ته اړتیا لري ترڅو د هر ډول انفیکشن مخه ونیسي پداسې حال کې چې ستاسو ټاټو روغ کیږي. مناسبه پاملرنه به دا یقیني کړي چې ستاسو ټاټو غوره ښکاري او د اوږدې مودې لپاره همداسې پاتې کیږي!
ایا تاسو تر اوسه خپل نوی ټاټو له نړۍ سره شریک کړی؟ ډاډه اوسئ چې موږ ټګ کړئ! موږ په فیسبوک، انسټاګرام، @ironpalmtattoos کې ومومئ
په حقیقت کې 'د پاملرنې وروسته' څه شی دی؟
د ټاټو وروسته پاملرنې کې معمولا ځینې معیاري پروسیجرونه شامل وي پشمول د پاکولو او رطوبت کولو او له فعالیتونو څخه ډډه کول لکه تمرین او لامبو (لاندې توضیحات!).
ځینې هنرمندان ممکن ستاسو د ټاټو لپاره یو څو پروسیجرونه ولري، لکه د لوی ټاټو لپاره وچه درملنه، کوم چې د ټاټو په بشپړه توګه وچ ساتل شامل دي پرته له دې چې تاسو یې وینځئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل هنرمند سره وګورئ او د سټوډیو پریښودو دمخه د دوی وړاندیز شوي پاملرنې مرحلو غوښتنه وکړئ!
* * *
څه تمه کول
نوي ټاټوز خام، خلاص زخمونه دي او یو څه زیان رسوي، د پوستکي د معتدل او منځنۍ سوځیدنې په څیر.
• د ټاټو ساحه به درد وي (لکه څنګه چې د لاندې عضلاتو تمرین شوی وي)
• تاسو به سوري تجربه کړئ،
• تاسو ممکن د ځینو زخمونو تجربه وکړئ (پوستکی به پورته او خړ وي)، او
• تاسو ممکن یو څه ستړی یا ستړی احساس کړئ لکه څنګه چې تاسو معتدل تبه تجربه کوئ.
دا ټولې نښې به په تدریجي ډول په لومړۍ اونۍ کې کمې شي او د 2-4 اونیو وروسته به په بشپړه توګه له منځه لاړ شي.
د ټاټو د شفاهي مرحلو لنډیز
د ټاټو درملنه شاوخوا 2-4 اونۍ وخت نیسي ، وروسته لدې چې د پوټکي ژورې طبقې به د نورو 6 میاشتو لپاره رغیدو ته دوام ورکړي. د ټاټو درملنې پروسه په دریو مرحلو ویشل کیدی شي:
لومړی پړاو (ورځې 1-6)
سوروالی، پړسوب، او درد یا درد (لکه څنګه چې د لاندې عضلاتو تمرین شوی وي)، د وینې او پلازما جریان (د وینې هغه برخه چې د درملنې سره د مرستې لپاره سخته کوي)، او نرمه خارښت (سخت پلازما چې د زخم څخه جوړیږي) .
دویمه مرحله (ورځې 7-14)
د پوستکي د وچوالي لامل ګرځي، چې د پوستکي د خارش، فلج کولو او د پوستکي د پوستکي د سوځیدو لامل کیږي. دا تر هغه وخته پورې دوام کوي چې د پوستکي ټولې مړې پرتونه په بشپړه توګه راوتلي وي.
دریمه مرحله (ورځې 15-30)
ټاټو ممکن لاهم د سکریبینګ د پتلي پرت له امله تیاره ښکاري ، مګر د دې مرحلې په پای کې ، دا باید په بشپړ ډول روغ شي. د خپل ټاټو پاملرنې ته دوام ورکړئ ترڅو دا غوره ښکاري. یوځل چې په بشپړ ډول روغ شي ، ټاټو به تیز او پاک ښکاري.
د پوټکي ژورې طبقې به تر 6 میاشتو پورې د لاندې درملنې ته دوام ورکړي.
لومړۍ اونۍ: ورځ 1 - د خپل ټاټو خلاصول، پاکول او ساتنه
ستاسو ټاټو به د پاتې لومړۍ ورځې لپاره درد وي. دا ممکن یو څه سور او پړسوب ښکاري او د رغیدو پرمهال ځای ته د وینې ګړندي کیدو له امله لمس ته تودوخه احساس کوي.
دا درد ممکن د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي په دې اساس چې تاسو څنګه خپل ټاټو ته پاملرنه کوئ، په ځانګړې توګه که دا یوه لویه ټوټه وه چې ډیری سیوري لري، او حتی که دا په داسې ځای کې وي چې په مکرر ډول لمس کیږي (لکه د خوب کولو یا ناستې پرمهال) .
پداسې حال کې چې دا مرسته نشي کولی، تاسو کولی شئ په راتلونکو څو اونیو کې د مناسب پاملرنې پروسیجرونو سره ناامني کمه کړئ.
لاسونه!
د خپل تازه رنګ شوي ټاټو سره نرم اوسئ ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو یې خلاص کړئ ، او خپل ټاټو ته د لمس کولو څخه ډډه وکړئ - یا بل چا ته اجازه مه ورکوئ چې لمس کړئ!
زموږ لاسونه د ورځې په اوږدو کې د هر ډول کثافاتو، میکروبونو او باکتریا سره مخ کیږي او ستاسو د ټاټو لمس کول کولی شي د انفیکشن خطر ډیر کړي.
د رنګ څخه وروسته پاملرنه
د ټاټو وروسته پاملرنه د ټاټو سټوډیو کې سم پیل کیږي.
ستاسو هنرمند به ساحه په نرمه صابون او اوبو پاکه کړي او بیا به د انټي باکتریا مرهم پلي کړي. ستاسو ټاټو پدې مرحله کې یو تازه زخم دی ، نو دا ممکن یو څه ډنګ کړي!
وروسته لدې چې دا ترسره شي ، دوی به ټاټو وتړي ترڅو د زیان یا اخته کیدو مخه ونیسي. دا پروسه معمولا په خورا احتیاط سره ترسره کیږي ، د ټاټو ساحې په بشپړ ډول پاکولو وروسته د تعقیم شوي موادو په کارولو سره.
لفافه کیدای شي یا د ټوکر بنداژ وي، کوم چې ډیر تنفسي وي او د وینې جریان او پلازما یا پلاستيکي لفافه لندبل کوي کوم چې په ناڅاپي توګه د خارښ د ایستلو لپاره ښه کار کوي (که څه هم دا ډول لپاس کولی شي د اوږدې مودې لپاره رطوبت وتړي د خطر سره مخ شي. انفیکشن).
ستاسو هنرمند به پوه شي چې کوم مواد او د ریپ کولو طریقه کارول کیږي، مګر دا تل ښه ده چې خپله څیړنه ترسره کړئ او پوه شئ چې تاسو د کومې ستونزې سره مخ کیدی شئ.
غبرګونه
لفاف اساسا یو لنډمهاله بنداژ دی. دا د هغه وخت لپاره پریږدئ تر هغه چې ستاسو د هنرمند لخوا لارښود شوی وي - دا کیدی شي د یو ساعت څخه ټوله ورځ وي، ځینې وختونه حتی اوږد وي.
ځینې هنرمندان ممکن وړاندیز وکړي چې لږترلږه 24 ساعتونو لپاره لپاس پریږدي ترڅو ستاسو ټاټو خوندي کړي کله چې تاسو خوب کوئ. ستاسو هنرمند پوهیږي چې څومره وخت د ریپ کولو مرحلې لپاره مناسب دی ، نو د دوی مشورې ته غوږ ونیسئ او تر هغه وخته پورې یې پریږدئ چې لارښود وي.
که تاسو باید د ټاکل شوي وخت څخه دمخه خپل لفاف لرې کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې سمدلاسه یې وینځئ (د مینځلو لارښوونو لپاره لاندې وګورئ).
برسیره پردې، هیڅکله ټاټو بیا مه راوباسئ پرته لدې چې ستاسو د هنرمند لخوا په ځانګړي ډول داسې کولو ته مشوره ورکړل شوې وي - د شفاهي ټاټو تنفس کولو ته اړتیا لري ، او په ضعیف ډول تعقیم شوي ریپ کول د ټاټو ساحه ساه اخلي او د انفیکشن خطر ډیروي - پټ شوی رطوبت د باکتریا لپاره مناسب نسل دی!
د پوښ لرې کول
د خپل ټاټو خلاصولو وخت!
لومړی ګام - خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ! تاسو نه غواړئ خپل ټاټو په ناپاکو لاسونو سمبال کړئ.
دوهم ګام - نرم اوسئ! ستاسو ټاټو به د درملنې پروسې پیل کولو لپاره یو څه وینه او پلازما راوباسي ، او پلازما د خلاص زخم د اخته کیدو څخه ساتي.
سربیره پردې ، ستاسو د ټاټو رنګ به یو څه وخت ونیسي ترڅو ستاسو د پوټکي ژورو پرتونو کې ځای په ځای شي ، نو تاسو نه غواړئ چې په ناڅاپي ډول د ډیر سخت کیدو له امله له دې څخه یو څه وباسئ.
دریم ګام - لفافه لرې کړئ! د قینچۍ په کارولو سره په احتیاط سره لپاسه پرې کړئ د دې پرځای چې سمدلاسه یې وخورئ ځکه چې دا کولی شي یو څه رنګ وباسي چې لا نه وي جوړ شوي ، په ځانګړي توګه که تاسو ته د ټوکر لفاف درکړل شوي وي چې د پوټکي سره ودریږي.
که لپاس ستاسو د پوټکي څخه په اسانۍ سره لرې نشي، په نرمۍ سره د خونې د حرارت درجه واچوئ - ګرم نه! - په ساحه کې اوبه تر هغه وخته پورې چې د وتلو پیل وکړي.
پداسې حال کې چې د مینځلو ګرمو اوبو کې د ځینې اضافي رنګ لیک کیدو لپاره عادي خبره ده چې ستاسو سوري خلاصوي او د غیر منظم رنګ لیک کیدو لامل کیږي ، په پایله کې د پیچلي ټاټو لامل کیږي.
لومړی مینځل
یوځل چې لپاس بند شي ، د ټاټو ساحه سمدلاسه د ګرمو اوبو او صابون په کارولو سره ومینځئ ترڅو نرم رنګ ، وچه وینه او پلازما لرې کړئ.
په راتلونکو 2-4 اونیو کې د کارولو لپاره په ښه معتدل بوی - او د الکول څخه پاک انټي باکتریل صابون کې پانګونه وکړئ پداسې حال کې چې ستاسو ټاټو روغ کیږي ځکه چې دا لږترلږه احتمال لري د خارش یا ډیر وچیدو لامل شي کله چې په شفاهي ټاټو کې کارول کیږي.
د خپل هنرمند څخه د وړاندیز شوي پاملرنې محصولاتو لپاره وپوښتئ.
د ټاټو پاکول
ستاسو ټاټو به په لومړیو څو ورځو کې غوړیدو او خارش ته دوام ورکړي.
خارش د شفا ورکولو پروسې لپاره واقعیا مهم دی او باید ترسره شي ، مګر د اضافي او سخت پلازما مینځل د لوی سکابونو مخه نیسي ، کوم چې د ډیر وخت پاتې کیدو په صورت کې وچیږي او درزیږي.
د خپل ټاټو سره خورا نرم اوسئ ، په ځانګړي توګه د لومړۍ اونۍ په جریان کې. کله چې مینځل کیږي، په خپل لاس کې د خونې د تودوخې یو څه اوبه واخلئ او په نرمۍ سره د ټاټو په ساحه کې واچوئ - ځای مه وینځئ یا پاک کړئ.
په خپل لاس کې یو څه وروسته د پاملرنې صابون فوم کړئ ، بیا یې په نرمۍ سره د پاکو ګوتو سره په سرکلر حرکتونو کې په خپل ټاټو باندې پلي کړئ. هڅه وکړئ د امکان تر حده ډیر نرم رنګ ، سخته وینه او پلازما پاک کړئ.
دا عادي خبره ده چې په دې مرحله کې ځینې رنګونه راښکته شي او مینځل شي، مګر په هیڅ ډول نرم یا پوټکي کې مه اخلئ یا غوره کړئ ځکه چې تاسو ممکن په ناڅاپي توګه یو څه رنګ راوباسئ چې ستاسو د پوټکي ژورو طبقو کې په بشپړه توګه ځای پرځای شوي ندي. تر اوسه.
په ساحه کې یو څه نور اوبه واچوئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ټول صابون مینځل شوي. د پاک کاغذ تولیه په کارولو سره وچ کړئ ترڅو په نرمۍ سره اضافي اوبه وباسئ او بیا ستاسو ټاټو ته اجازه ورکړئ چې په طبیعي ډول وچ شي.
د خپل ټاټو وچولو په وخت کې د هر ډول تولیه کارولو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا کولی شي په ناڅاپي توګه د پوستکي پوستکي راوباسي.
همدارنګه د هغو ټوکرانو څخه ډډه وکړئ چې ډیر فلج وي یا هغه شیدې وي، ځکه چې دا کولی شي په سکابونو کې راښکاره شي او د شفاهي پروسې مخه ونیسي. پارچه هم باکتریا ساتي که څه هم څومره پاک او تازه وي، نو غوره به وي چې خپل د خوښې نرم تولیه یو طرف ته واچوئ تر څو چې ستاسو ټاټو روغ نشي!
د مخنیوي لپاره یو بل شی د ټاټو ساحې خړوب کول دي ، ځکه چې تاسو ممکن په ناڅاپي ډول د پوټکي یا پوټکي له لارې خړوب کړئ.
که تاسو په خپل پوټکي کې د ویښتو سره نارامه یاست، تاسو ممکن دا ساحه تر پوښښ لاندې ونیسئ تر هغه چې ټاټو په بشپړه توګه روغ شي.
د پاملرنې وروسته محصولات
په نرمۍ سره تطبیق کړئ ډیر پتلی د وروسته پاملرنې لوشن طبقه (د خپل هنرمند څخه د وړاندیز شوي محصولاتو لپاره وغواړئ) ټاټو ته وروسته له دې چې دا په بشپړ ډول وچ شي - خپل ټاټو د محصولاتو سره مه بوځئ.
په یاد ولرئ - د شفاهي ټاټوز تنفس ته اړتیا لري! که تاسو ډیر تطبیق کړئ، د کاغذ تولیه سره اضافه کړئ.
د پټرولیم پراساس محصولاتو څخه لرې اوسئ ځکه چې دا د معالجې ټاټو لپاره خورا درانه دي ، او ځینې داسې پیژندل کیږي چې د ټاټو څخه رنګ راوباسي کله چې ډیر ځله کارول کیږي.
برسېره پردې، درانه محصولات به د سکابونو د پړسوب لامل شي او غوټۍ شي، چې په پایله کې یې د شیانو د تړل کیدو او د ایستلو احتمال ډیریږي.
قدم وهل
په خپل ټاټو کې هیڅ ډول سنسکرین یا کوم بل محصول مه کاروئ تر هغه چې ساحه په بشپړ ډول روغ شي.
هر وخت خپل ټاټو پټ وساتئ (نرم، نرمې جامې او نرمې جامې غوره کړئ چې د شفاهي پروسې سره مداخله نه کوي) په ځانګړې توګه په ګرمه هوا کې ځکه چې د UV وړانګې کولی شي د شفاهي ټاټو زیانمن کړي.
او دا باید پرته له دې چې ووایی - مګر هیڅ رنګ نه وي، که د لمر لاندې وي یا د لمر په بستر کې.
د اوبو څخه لرې پاتې شئ
د اوږدې او / یا ګرمو شاورونو څخه ډډه وکړئ - د خونې د تودوخې په اوبو کې لنډ شاورونه غوره کړئ، او هڅه وکړئ چې خپل ټاټو د لندبل څخه وساتئ.
د اوبو ډیری بدنونه معمولا هر ډول باکتریا او ناپاکۍ لري، او تودوخه او رطوبت ستاسو سورونه خلاصوي. دا دواړه په شفاهي ټاټو کې د انفیکشن خطر زیاتوي.
نو د لامبو وهلو څخه ډډه وکړئ - پدې معنی چې هیڅ حوضونه، ساحلونه، حوضونه، جهيلونه، سونا، د بخار خونه، سپا - حتی ډوب او حمامونه!
دا پدې معنی هم دی چې د ورځني فعالیتونو سره محتاط اوسئ - لکه کارونه (اوس تاسو د لوښو نه مینځلو لپاره عذر لرئ!).
خپل ټاټو په هر وخت کې پوښ او وچ وساتئ پداسې حال کې چې درملنه کیږي. تاسو اړتیا لرئ دا عادتونه لږترلږه د یوې میاشتې لپاره د خپل ټاټو ترلاسه کولو وروسته وساتئ نو د دې مطابق خپل معمول تنظیم کړئ.
که ستاسو ټاټو د اوبو سره اړیکه ونیسي، ژر تر ژره یې په صابون سره ومینځئ، د کاغذ تولیه سره وچ کړئ، او لوشن تطبیق کړئ.
تمرين
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټاټو کول کولی شي په لنډمهاله توګه ستاسو د معافیت سیسټم اغیزه وکړي د پروسې له امله چې پوټکي ته یو څه لنډمهاله زیان پکې شامل وي ، په ځانګړي توګه که تاسو د یو څه مودې لپاره د ټاټو په څوکۍ کې یاست.
سربیره پردې ، د رنګ کولو پروسې په جریان کې یو څه اندازه وینه بهیږي ، او د ناستې په جریان کې ، ستاسو د وینې ګلوکوز کچه ممکن راټیټ شي.
په لومړۍ ورځ دا په اسانۍ سره واخلئ - آرام وکړئ او د ډیر فعالیت څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه تمرین کول، ځکه چې تاسو کولی شئ خپل ځان سوځولی شئ او ناروغ شئ - دا ټول به د شفاهي پروسې پایله وي.
دا کولی شي د درنې خولې یا چاف کیدو لامل شي (د مسح کولو زیان) ، او په ناڅاپي ډول ستاسو ټاټو د ناپاکو سطحو لخوا لمس کول - د تمرین تجهیزات او جیمونه په بده توګه غیر صحي دي ، له خپل ټاټو څخه لرې وساتئ!
که تاسو لاهم د دې وخت په جریان کې جیم ته د سر کولو انتخاب کوئ ، خپل ځان ډیر مه کوئ او مه پریږدئ چې خپل ټاټو د کوم تجهیزاتو یا سطحو په وړاندې مسح کړئ.
کله چې تاسو کار کوئ، د ټاټو ځای څخه خوله بند کړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ټاټو ژر تر ژره پاک کړئ.
که تاسو خپل ټاټو په یو ګډ ځای یا داسې ځای کې جوړ کړی چیرې چې پوټکی ټوټه شوی وي ، د خپل بدن دې برخې تمرین کولو کې خورا احتیاط وکړئ.
که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د رنګ کولو وروسته سمدلاسه ډیر تمرین وکړئ ، خپل هنرمند ته یې یادونه وکړئ - دوی ممکن وړاندیز وکړي چې په لومړیو 24 ساعتونو کې د زیان مخه نیولو لپاره لپاسه لږ اوږد پریږدي ، یا ممکن تاسو څخه وغواړي چې د ټاټو ځای بدل کړئ. خوندي وي.
خوراک او څښاک
پداسې حال کې چې تاسو اړتیا نلرئ په ځانګړي ډول د کوم خواړو یا څښاک څخه مخنیوی وکړئ ، دلته ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې مخنیوی کولی شئ ستاسو د ټاټو ګړندۍ درملنې کې مرسته وکړئ.
ستاسو بدن د ټاټو اخیستو وروسته تودوخه کیږي، نو د یخ خواړه غوره کړئ. د ډیرې غوښې، الکول او کافین څخه ډډه وکړئ.
د هغو خواړو څخه ډډه وکړئ چې تاسو سره حساسیت لرئ، حتی که یوازې په نرمۍ سره - تاسو نه غواړئ د ټاټو یا شاوخوا شاوخوا پوستکي عکس العملونو سره معامله وکړئ!
همچنان ، د خورا تودو یا مساله لرونکي خواړو څخه ډډه وکړئ - دا د بدن تودوخې زیاتوي او د خولې کیدو لامل کیږي ، کوم چې د معالجې ټاټو لپاره بد دی!
دا ډول خواړه دا هم زیاتوي چې ستاسو پوټکی څومره غوړ کیدی شي. تاسو نه غواړئ د خپل ټاټو یا شاوخوا شاوخوا بریک آوټ سره معامله وکړئ ، دواړه ځکه چې دا نا آرامه ده او ځکه چې دا د انفیکشن خطر ډیروي.
هایډریټ پاتې کیدل هم د درملنې پرمهال خورا مهم دي ، نو اوبه وڅښئ ، زموږ مطلب دی!
الکول، نشه يي توکي او درمل
ډیری مادې اغیزه کوي چې موږ څنګه وینه تویوو او روغ کوو - په شمول الکول، مخدره توکي، او د وینې کمولو درمل.
د لاسلیک کولو وروسته تر 48 ساعتونو پورې، له دې ټولو څخه ډډه وکړئ - بخښنه غواړئ، تاسو باید د هغه تازه رنګ شوي ګوند ځنډول چې تاسو یې د اچولو پلان درلود!
ستاسو ټاټو به د څو ورځو لپاره وینه او پلازما راوباسي تر څو چې خارش شي. تاسو نه غواړئ هغه څه وخورئ چې ستاسو وینه به اغیزه وکړي.
برسیره پردې، دا ډول مواد ستاسو په مصونیت اغیزه کوي، او تاسو به په خپل سیسټم کې ورو ورو درملنه وکړئ.
او په نهایت کې ، هر هغه ماده چې ستاسو د خوندي پاتې کیدو یا فعالیت کولو وړتیا بدلوي لکه څنګه چې تاسو په نورمال ډول ترسره کوئ ستاسو د ټاټو لپاره خطرناک دی - د نشې په حالت کې ځان ته راښکته کیدل او ځان ته زیان رسوي شاید د دې معالجې ټاټو لپاره ښه کار نه کوي.
سربیره پردې ، دا حتی عالي کیسه نده ، نو تاسو واقعیا له دې څخه څه ترلاسه کوئ ، هو؟
! په خارشونو کې مه اخلئ!
نه واقعیا، مه کوئ. خارش کول یوه نښه ده چې ټاټو ښه روغ کیږي - دا د زخم لاندې ساتي.
د دې وخت په جریان کې مناسب پاکول او رطوبت اړین دي، مګر د پوستکي او پوستکي پاکول، ایستل، سکریچ یا مسح مه کوئ.
دا کولی شي د زخم، انتان، پیچلي شفاهي، او له مینځه وړلو المل شي. اساسا ، دا څنګه ښه ټاټو خرابیږي!
pets
هڅه وکړئ خپل ټاټو د څارویو څخه لرې وساتئ - د پالتو والدین بخښنه!
نه یوازې دی حيوانات پوستکی او لعاب د خلاص زخم لپاره بد دي، ستاسو کوچنی ممکن په ناڅاپي ډول زخم ته لاس ورکړي او د لوبو په وخت کې خاپونه وباسي یا ټاټو سکریچ کړي، د انفیکشن خطر یا د پیچلي ټاټو لامل کیږي.
نو د خپلو فربابو شاوخوا شاوخوا محتاط اوسئ!
خوب
د رنګ کولو وروسته د لومړۍ اونۍ لپاره د شیټ محافظین یا زاړه بستر شیټ وکاروئ ترڅو د وینې او پلازما د جریان له امله ستاسو د شیټونو خرابیدو مخه ونیسي.
همدارنګه، د جامو اغوستلو ته پام وکړئ چې تاسو یې د داغونو په اړه فکر نه کوئ. که تاسو سکریټر یاست، دستکشې واغوندئ!
او که تاسو له خوبه پاڅیږئ په خپلو شیټونو پورې تړلي یاست، مه ویره مه کوئ او حتما یوازې چادرۍ لرې مه کوئ! هغه پورته کړئ، له ځانه سره تشناب ته بوځئ، او په نرمۍ سره د ټاټو په ساحه کې ګرمې اوبه واچوئ تر هغه چې ټوکر په اسانۍ سره لرې شي.
د مینځلو او یو څه لوشن سره تعقیب کړئ.
اونۍ 1: ورځ 02 - د زخم او خارش لرونکي ټاټو ساتنه
درد او خاموالی
تاسو احتمال لرئ چې لاهم د ټاټو په ساحه کې د څو ورځو لپاره د درد احساس وکړئ ، تر یوې اونۍ پورې (یا د لوی یا ډیر تفصيلي ټاټو لپاره یو څه اوږد).
سوروالی او پړسوب به په تدریج سره ښکته شي. یو څه معتدل رطوبت به لاهم شتون ولري. که دا ټول د 1-2 اونیو څخه زیات دوام وکړي، دا معاینه کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ انفیکشن شتون نلري.
ساحه به هم یو څه پورته شي او د زخم نښې ښکاره کړي - په بشپړ ډول نورمال، په پام کې نیولو سره چې دا یوازې ټاټو شوی و! دا ممکن ډیر څرګند وي که چیرې په ساحه کې د اوږدې مودې لپاره کار شوی وي یا که هنرمند یو څه ډیر دروند لاس درلود.
که تاسو احساس کوئ چې زخم د نورمال مقدار څخه ډیر دی، د ډاکټر سره یې وګورئ.
ورځنۍ پاملرنه
لږترلږه دوه ځله د ورځې په اوږدو کې او یو ځل د شپې له ویده کیدو دمخه پاک او رطوبت وکړئ - دا په ورځ کې درې ځله دی!
ستاسو ټاټو ممکن پدې وخت کې د خارښت پیل وکړي. یوځل چې دا وکړي - DO. نه. سکریچ. OR. پک. AT. IT.
د پوټکي سوځیدنه او خارش کیدی شي خارښ وي، مګر دا د شفاهي پروسې یوه مهمه برخه ده.
رنګ یو څه وخت نیسي چې ستاسو په پوټکي کې ځای په ځای شي، او د پوستکي پاکول لاهم ستاسو د شفاهي پوټکي لاندې د رنګ ذراتو سره تړلي دي. تاسو وچ پوستکی لرې کړئ، تاسو رنګ لرې کړئ.
برسېره پردې، زموږ لاسونه او نوکان معمولا په باکتریا پوښل کیږي د هغه شیانو څخه چې موږ یې هره ورځ لمس کوو.
د خارښت او پوټکي پوټکي غوره کول به د ځنډ او پیچلي درملنې پایله وي ، ډیر غوړیدل ، او د انفیکشن ډیر چانس. نو دا یوازې پریږدئ!
وچ پوټکی به په نرمۍ سره د شفا ورکولو پروسې په جریان کې په خپله راښکته شي ، نو یوازې د هغې سره صبر وکړئ - څومره چې تاسو د خپل ټاټو سره ګډوډي کوئ هومره به ښه شي.
کښتۍ
ستاسو ټاټو ممکن پدې وخت کې خارش پیل کړي. او موږ څه نه کوو؟ دا سمه ده، موږ به یې سکریچ نه کړو!
سکریچ کول د معالجې سره ګډوډي کوي، او کیدای شي د دایمي زخم سبب شي. دا ټول پدې معنی دي چې د پیچلي ټاټو سمولو لپاره د ټچ اپ لپاره بیرته لاړشئ. نو بیا - دا یوازې پریږدئ!
که خارش تاسو ځوروي، ډاډ ترلاسه کړئ چې په منظمه توګه د یو څه رڼا سره رطوبت وکړئ، په غوره توګه ستاسو د هنرمند لخوا وړاندیز شوي وروسته پاملرنې محصولات.
بهر تګ او ورځنی پاملرنه
په نرمو جامو کې نرمې، آرامۍ جامې واغوندئ.
تر هغه چې ستاسو ټاټو په بشپړ ډول روغ شوی نه وي هیڅ ډول سنسکرین یا دروند محصول مه اخلئ. د امکان تر حده د لمر او اوبو څخه لرې وساتئ.
هیڅ لامبو یا تمرین مه کوئ - د اوبو او درنې خولې څخه مخنیوی وکړئ! د خونې د تودوخې اوبو او خورا سپک محصولاتو کې لنډ شاورونو ته ودرېږئ (په غوره توګه د پاملرنې وروسته محصولات چې ستاسو د هنرمند لخوا وړاندیز شوي).
خوب
دا به لږ تر لږه د یوې اونۍ لپاره نارامه وي، په ځانګړې توګه که چیرې ټاټو خورا لوی وي یا په داسې ځای کې کیښودل شي چې د خوب کولو څخه مخنیوی ستونزمن وي.
دا به د لومړۍ اونۍ په جریان کې اسانه شي که څه هم!
لومړۍ اونۍ: ورځ 1 - د سکاب مرکزي!
پداسې حال کې چې خارښت پدې پورې اړه لري چې ستاسو بدن څومره ګړندی روغ کیږي او ځینې یې ممکن د 3 ورځې دمخه تجربه وکړي ، ستاسو څخه ډیری باید اوس د دې نښې لیدل پیل کړي.
روښانه سخت پلازما به ستاسو د ټاټو په برخو کې جوړیدل پیل کړي. دا پرت باید هره ورځ لږترلږه دوه ځله په نرمۍ سره پاک شي تر هغه چې ستاسو ټاټو په بشپړ ډول روغ شي ترڅو د ناروغۍ مخه ونیسي.
د 4 ورځې پورې، تاسو احتمال لرئ چې په بشپړ ډول خړپړتیا وګورئ ځکه چې د سخت پلازما رڼا پرتونه اوس په ټول ټاټو کې جوړیدل پیل کوي.
که څه هم دا باید لاهم سپک وي - ځینې خارشونه ، لکه هغه چې په خورا ښه ټاټو یا سپین رنګ ټاټو کې وي دومره سپک کیدی شي تاسو حتی نشئ کولی ووایاست چې خارش شتون لري. دا پدې معنی نه ده چې دا نه پیښیږي!
د پاملرنې وروسته ورته ورته کړنالرې تعقیب کړئ پرته لدې چې خارش څومره سپک ښکاري.
دروند خارش
د ټاټو هغه ساحې چې په دوی باندې ډیر دروند کار شوی و ممکن د درنو خارش نښې وښیې ، کوم چې نورمال دی.
که تاسو ومومئ چې ستاسو سکابونه خورا ګرم شوي ، په هرصورت ، دا ممکن ستاسو هنرمند ته بیرته لاړشئ او دا یې چیک کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټاټو په سمه توګه درملنه کیږي.
خړ ښکاري ټاټو
یوځل چې ستاسو ټاټو په خارش پیل شي دا به خندا او خړ ښکاري ، مګر اندیښنه مه کوئ - دا به ډیر ژر کم شي او ستاسو نوی ټاټو به په زړه پوري ښکاري - لکه یو تیتلی چې له خپل کوکون څخه راپورته کیږي!
ښایي دا زړه راښکونکي وي چې خارشونه غوره کړي او یا یې وباسي ځکه چې خارش دی یا دا چې ښه نه ښکاري - مه کوئ. DO. IT.
خارش د سمې درملنې لپاره اړین دی او مخکې له دې چې راښکته کیدو ته چمتو شي له مینځه وړل به پایله ولري چې یو څه رنګ هم راوباسي ، نو دا پریږدئ!
همدا اوس د لالچ سره مقاومت وکړئ نو تاسو اړتیا نلرئ وروسته د ټچ اپ لپاره پیسې ورکړئ.
پاکول او رطوبت کول
د راتلونکو څو اونیو لپاره ورته پاکولو او پاملرنې پروسیجرونه تعقیب کړئ تر هغه چې ټاټو په بشپړه توګه روغ شي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې هایډریټ پاتې شئ او د ټاټو ځای ښه رطوبت وساتئ - مګر دا د محصولاتو سره مه خرابوئ!
د لوشن یو روښانه طبقه چې په منظمه توګه کارول کیږي د خارښ او پوټکي له مینځه وړلو څخه راحت ورکوي، او دا به د خارش او پوټکي پوستکي هم فلیټ کړي او ستاسو ټاټو یو څه ښه ښکاري، کوم چې د وتلو په صورت کې یو چټک حل دی.
سپک رطوبت به وچ پوټکی فلیټ کړي او ستاسو ټاټو به ډیر بد نه ښکاري!
قدم وهل
په داسې حال کې چې ستاسو ټاټو خارښت کوي، د تنګ جامو اغوستلو څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه هغه جامې چې د خړوب شوي ټوکر څخه جوړ شوي وي ځکه چې دا کولی شي د ټاټو په وړاندې مسح کړي او سکبونه راوباسي.
هڅه وکړئ که څه هم ساحه پوښئ! په نرمو جامو کې نرمې جامې غوره کړئ چې خړوبونکي نه وي او ستاسو د معالجې ټاټو ګډوډ نه کړي.
خپل ټاټو د کثافاتو، دوړې، لمر، اوبو او نورو شیانو څخه وساتئ چې ممکن په شفاهي اغیزه وکړي.
محتاط اوسئ چې هیچا یا کوم شی ته اجازه ورنکړي چې ستاسو ټاټو ته لاس ورکړي - دا چمتو ندی!
اونۍ 1: ورځ 05 - ډیر سکریبنګ!
خامخا تاسو تر دې دمه تمرین پیژنئ؟
د پوټکي سکریچ کول، مسح کول، پاکول، یا د پوستکي پاکول، اوبه یا لمر نه، مناسب پاکول او رطوبت تعقیب کړئ، او هایډریټ پاتې شئ.
او نه لمس کول یا اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ټاټو د هیچا یا کوم شی لخوا لمس شي!
تر دې دمه ښه کار! تاسو په عملي توګه پدې مرحله کې یو پرو یاست!
اونۍ 2: ورځ 06 - د ویرېدونکي ټاټو خارش!
تاسو ممکن دمخه د دې مرحلې په اړه اوریدلي وي - د 2 اونۍ په جریان کې خارش لرونکی ټاټو!
کافي ځورونکي یوازې د دې لپاره چې تاسو باید له سکریچ کولو څخه ډډه وکړئ ، دا مرحله هم سخته ده ځکه چې ستاسو ټاټو به په پوټکي او غوړیدو پیل وکړي او غوره نه ښکاري.
مبارکي - تاسو د سکبنګ لوړ پوړ ته رسیدلي یاست!
مګر اندیښنه مه کوئ - دا واقعیا یو ښه نښه ده! سکابونه اوس په بشپړ ډول جوړ شوي او په راوتلو پیل کوي، دا هغه څه دي چې د پوستکي، فلش او خارش لامل کیږي.
او د تیرو 5 ورځو په څیر، موږ څه نه کوو؟ د پوستکي پوستکی سکریچ کړئ، مسح کړئ، پورته کړئ، یا یې وباسئ.
او ولې نه؟ دا سمه ده - تاسو به پای ته ورسیږئ بې ترتیبه رنګ لرې کړئ!
تاسو دا کار کوئ!
پاکول او رطوبت کول
ساحه ډیره پاکه او ښه رطوبت وساتئ (د سپک لوشن په کارولو سره، په غوره توګه ستاسو د پاملرنې وروسته وړاندیز شوی لوشن، یا په بدیل توګه د سپکو تیلو لکه د ماشوم تیل).
پداسې حال کې چې معمولا سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې لږترلږه 2 ځله رطوبت وکړي، ځینې خلک وايي چې دوی د خارش څخه د خلاصون لپاره په ورځ کې تر 6-7 ځله لوشن کاروي.
یو ښه قاعده چې تعقیب یې کړئ د هر مینځلو وروسته او یو ځل د خوب څخه مخکې لندبل کول دي.
ډیری خلک د لوشن کارولو سره سمدستي د خارش څخه آرام ترلاسه کوي - نو تل یو څه لاسي وساتئ.
د خارش څخه د خلاصون موندلو نورې لارې په ځای کې د یخ لګول ، په نرمۍ سره د ساحې نل کول (لکه څنګه چې د سکریچ کولو په مقابل کې!) ، ډیر ګړندي شاور کول (د خونې د تودوخې په اوبو کې) ، او هایډریټ پاتې کیدل.
او که نور ټول ناکام شي - یو ګډوډي ومومئ!
د رنګ لیک
تاسو ممکن یو څه رنګ ومومئ چې لاهم د پاکولو پرمهال "لیک" یا مینځل کیږي - دا پدې مرحله کې عادي خبره ده ، نو پدې اړه ډیر اندیښنه مه کوئ.
تر هغه چې دا پخپله راوتلی وي او نه ایستل کیږي ، ستاسو ټاټو خوندي دی.
* * *
تاسو دا د 1 او 2 اونۍ له لارې جوړ کړی!
په دې وخت کې، د مینځلو په وخت کې د پوټکي سوځیدنه او پوټکي به په اسانۍ سره له منځه یوسي، او تاسو به وګورئ چې ستاسو ټاټو روښانه او کرکره ښکاري - په زړه پورې شئ ځکه چې دا به ښه کیدو ته دوام ورکړي لکه څنګه چې دا روغ کیږي!
دریمه اونۍ د 3 اونۍ په څیر لږ یا کمه ده، نو خپل ټاټو پاک او رطوبت وساتئ، نرم اوسئ، هیڅ ډول سکریچ مه کوئ، مسح کړئ، پورته کړئ، یا د خارښونو ایستل (هو، موږ به تاسو ته یادونه وکړو، دا مهم دی!) ، او صحتمند او هایډریټ پاتې شئ!
د اونۍ 3: ورځ 15 - د درملنې وروستنۍ مرحلې
په دې وخت کې، ستاسو ټاټو باید تر ډیره حده د لږ تر لږه فلینګ او پوستکي سره روغ شوي وي (ډیری احتمال په هغو سیمو کې چیرې چې درانه کار شوی وي).
نور باید هیڅ درد یا سوروالی شتون ونلري، که څه هم ځینې خلک ممکن لاهم یو څه تجربه کړي - دا ټول پدې پورې اړه لري چې تاسو څومره ژر روغ شئ! که تاسو په هرصورت، اندیښنه لرئ چې ستاسو ټاټو څومره ورو ورو روغ کیږي، دا د خپل هنرمند یا د پوستکي متخصص سره وګورئ.
هر ټپي شوي برخې هم باید په دې وخت کې روغ شي. که تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ، د زخمونو ساده ازموینه هڅه وکړئ - کله چې تاسو خپل لاس په نرمۍ سره په ساحه کې چلوئ، تاسو باید د دې توان ونلرئ چې ستاسو د پوټکي رنګ شوي برخې د هغه برخو څخه توپیر کړئ چې ټاټو نه وي. که چیرې په ساحه کې ډیر کار شوی وي ممکن لاهم یو څه نرم زخمونه شتون ولري.
ستاسو ټاټو به ډیری احتمال لاهم یو څه تیاره او پیچلي وي ، مګر دا به ډیر ژر پای ته ورسیږي!
پاکولو او رطوبت ته دوام ورکړئ - تاسو تقریبا هلته یاست!
اونۍ 4: 25 ورځ - نور شفا!
د خاپې اچولو او پوټکي ډیریدل باید معمولا په څلورمه اونۍ کې پیښ شوي وي ، که څه هم دا ممکن د ځینو لپاره ډیر وخت ونیسي په ځانګړي توګه که چیرې ټاټو پراخه وي یا ډیر درانه کار ته اړتیا وي.
تر هغه چې ټاټو په بشپړه توګه د خارش او پوستکي کولو پای ته ورسيږي، د ورځني پاکولو او رطوبت کولو معمول ته دوام ورکړئ.
اونۍ 4: 28 ورځ - نږدې شتون لري!
دلته به لاهم د مړ پوټکي خورا پتلی پرت وي چې ستاسو ټاټو پوښي. دا پرت به د راتلونکو 4-8 اونیو لپاره شاوخوا وي، نو ستاسو ټاټو ممکن په بشپړ ډول تیز نه وي.
په دې وخت کې د خارش، پوستکي او خارش ډیری برخه او همدارنګه د زخم، سور او درد باید له منځه یوسي.
تاسو ممکن د وروستي مړ شوي پوټکي له امله خورا سپک ، معتدل فلګ تجربه کړئ ، نو په ورځ کې 2-3 ځله پاک او رطوبت وساتئ.
او ورته مقررات پلي کیږي - د وچ پوټکي مینځل ، سکریچ کول ، غوره کول یا ایستل.
او البته، صحتمند او هایډریټ پاتې شئ!
اونۍ 5: ورځ 30 - تاسو یې جوړ کړی!
ستاسو د بشپړ روغ شوي ټاټو مبارکۍ!
اوس، په یاد ولرئ - که څه هم ستاسو د پوټکي پورتنۍ پرتونه اکثرا روغ شوي، ژورې پرتونه به بیا هم یو څه وخت ونیسي چې په بشپړه توګه روغ شي.
د 4 اونیو وروسته پاملرنې برنامه د پوټکي بهرنۍ طبقو ګړندۍ درملنې ته وده ورکولو لپاره دی ترڅو زخم ژر تر ژره مهر شي ، ستاسو ټاټو له هرډول زیان څخه خوندي وي ، او د انفیکشن لږترلږه خطر شتون لري.
په یاد ولرئ چې سیمه لا تر اوسه لاندې شفا ده. د پوټکي ژورې طبقې په بشپړه توګه د روغیدو لپاره تر 6 میاشتو پورې وخت نیسي، که څه هم د لومړیو 2-4 اونیو وروسته تاسو باید ډیر درد یا ناراحتي تجربه نه کړئ.
محتاط اوسئ چې خپل ټاټو د کومې صدمې (لکه په سخته سطحه وهل) یا سخت شرایطو ته مه اړوئ ، لکه ډیر لمر ، پداسې حال کې چې ژوره درملنه کیږي.
که تاسو کوم درد یا ناراحتي تجربه کړئ، د خپل هنرمند یا د غاښونو متخصص یا ډاکټر سره وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ ډول انتان شتون نلري.
ورځنۍ پاملرنه
د بلې میاشتې لپاره اساسي پاملرنې ته دوام ورکړئ.
همدا اوس او بیا د ټاټو ځای ارزونه وکړئ - ایا کوم داغونه، داغونه، تیاره یا پیچلي سیمې شتون لري؟ کوم بټونه چې لمس کولو یا سمولو ته اړتیا لري؟
که کوم څه ناشونی ښکاري، خپل هنرمند سره اړیکه ونیسئ او دوی به تاسو ته مشوره درکړي چې کوم ګامونه پورته کړئ که ستاسو د ټاټو ځینې برخې په سمه توګه روغ شوي نه وي.
قدم وهل
تاسو نور اړتیا نلرئ د ټاټو ساحه پوښئ. لاړ شئ او خپل ژوند وکړئ، او دا ټاټو په بشپړ ډول ښکاره کړئ!
تاسو اوس کولی شئ لامبو وهل او تمرین وکړئ ځکه چې ستاسو د پوټکي پورتنۍ پرتونه روغ شوي او دا فعالیتونه نور ستاسو د درملنې لپاره خطر نلري.
تاسو اوس کولی شئ سنسکرین وکاروئ. د لږترلږه 30 SPF سره یو غوره کړئ. د ټاټو ساحه پاکه او رطوبت ساتلو ته دوام ورکړئ.
تاسو اوس د شیانو کولو لپاره هم وړیا یاست لکه د ټاټو ځای خړول.
ډاډه اوسئ چې د زخم معاینه ترسره کړئ – کله چې تاسو خپلې ګوتې په ساحه کې چلوئ او هیڅ داسې ځای ونه مومئ چې پورته شوي پوټکي ولري دا خوندي وي! که نه، 1-2 اونۍ انتظار وکړئ او بیا ازموینه وکړئ.
صحي او هایډریټ پاتې شئ ترڅو د پوټکي ژورې طبقې له زهرونو څخه پاک وساتئ.
د ژوندانه ټاټو پاملرنه: ستاسو د ټاټو ښه ساتل - د تل لپاره!
ستاسو ټاټو باید اوس په څو اوونیو کې ترټولو غوره ښکاري - اوس چې دا نور نه خړوبیږي یا نه ټوخی کیږي او خلاصیږي!
تاسو نور اړتیا نلرئ د پاملرنې وروسته ټول طرزالعمل تعقیب کړئ ، مګر ځینې عمومي شیان شتون لري چې تاسو یې ترسره کولی شئ ترڅو خپل ټاټو د اوږدې مودې لپاره ښه ښکاري!
1. دوام ورکړئ ترڅو پاک او رطوبت وساتئ. په یاد ولرئ - سالم پوټکی د صحي لید ټاټو معنی لري!
2. سالم او هایډریټ پاتې شئ. دا ستاسو د پوټکي ژورې سطحې د زهرجن څخه پاک ساتي، کوم چې ستاسو ټاټو د امکان تر حده تر ټولو غوره ښکاري.
3. لږ تر لږه د 30 SPF سره سنسکرین وکاروئ، که تاسو لمر ته ولاړ شئ یا د لمر په بستر کې رنګ کړئ.
د ټاټو ستونزې حل کول: څه باید وکړو که یو څه غلط شي
وروسته له دې چې ټاټو په بشپړ ډول روغ شي، تاسو باید نور سور، پړسوب یا زخم ونه لرئ.
مګر په ځینو نادرو مواردو کې، پوټکی ممکن یو ځل بیا لوړ شي، معمولا د لمر سره د تماس، ډیری خولې، یا د مالګې اوبو یا کلورین په څیر شیانو سره مخ کیدلو له امله.
دا مسلې معمولا یوازې د څو ساعتونو څخه تر څو ورځو پورې دوام کوي او باید پخپله کم شي. دا به عاقل وي چې د پاملرنې وروسته ورته طرزالعملونه تعقیب کړئ که دا یوازې د خوندیتوب لپاره پیښ شي ځکه چې ستاسو پوټکی ممکن پدې وخت کې یو څه حساس وي.
که ستاسو د ټاټو سره کومه مسله رامینځته شي وروسته له دې چې دا په بشپړ ډول روغ شي ، نو غوره به وي چې د خپل هنرمند یا د غاښونو متخصص سره وګورئ.
موږ امید لرو چې دا د ټاټو پاملرنې لارښود تاسو سره ستاسو د لیدو لپاره چمتو کولو کې مرسته وکړي او ستاسو د ټاټو غوره پاملرنه وکړئ وروسته له دې چې تاسو لاسلیک کړئ! په سمه توګه روغ شوی ټاټو د هغه درد او هڅو لپاره غوره انعام دی چې تاسو یې ترلاسه کوئ. سربیره پردې ، رنګ د ژوند لپاره دی - نو دا خزانه کړئ او دا په زړه پورې حافظه جوړه کړئ چې تاسو به هیڅکله پښیمانه نه شئ!